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남성갱년기 총정리 (시기, 원인, 증상, 자가테스트, 치료법과 예방법, 좋은 음식)

●남성갱년기 시기와 원인 ●남성갱년기 증상과 검사 (자가테스트) ●남성갱년기 치료법과 예방법 ●남성갱년기에 좋은 음식 남성갱년기 시기와 원인 -남성갱년기 시기 갱년기라는 말을 들으면 먼저 중년여성의 갱년기를 먼저 떠올리게 된다. 하지만 갱년기는 여성의 전유물이 아닙니다. 남성 또한 갱년기를 겪을 수 있습니다. 남성 여성 모두 갱년기는 성호르몬의 수치가 감소하면서 발생합니다. 여성의 경우의 여성호르몬이 감소하면서 여러 가지 증상이 발생하고 남성의 경우에는 남성호르몬인 데스토스테론이 감소하면서 증상이 나타납니다. 남성은 30대 이후부터 1년에 약 1% 정도 데스토스테론이 감소한다고 합니다. 여성갱년기의 경우 폐경이 오면서 여성호르몬이 급감하면서 갱년기증상이 나타난다면 남성의 경우 호르몬수치가 서서히 떨어지기..

2023. 4. 11. 13:13

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여성 갱년기 총정리(시기, 증상, 좋은 음식, 여성호르몬 복용)

●여성 갱년기 시기와 증상 ●여성 갱년기에 좋은 음식 ●여성 갱년기 여성호르몬 복용 여성 갱년기 시기와 증상 -갱년기 시작 시기 여성 갱년기는 사람에 따라 그 시기와 증상이 다릅니다. 하지만 대부분 폐경이 시작될 무렵에 갱년기 증상이 함께 찾아오는 경우가 많습니다. 요즘 폐경나이가 짧아지면서 갱년기 시작 나이도 짧아져 문제가 되고 있습니다. 그리고 폐경이 시작되는 것을 제대로 인지하지 못하고 있다가 갱년기 초기증상을 가벼이 여기고 대처를 못하여 증상을 악화시키는 경우도 더러 있습니다. 특히 평소 생리불순을 겪고 있었을 경우는 폐경을 알아차리기 어려운 경우가 많아 갱년기증상 역시 놓치는 경우가 많습니다. 50세 이상의 여성의 경우 생리가 3개월 이상 시작되지 않거나 갑자기 생리양이 확연히 줄었다면 폐경을 ..

2023. 4. 10. 14:16